新宿西口 焼肉ありらんの ~お肉の豆知識~

マッコリは健康にとても良い!?~マッコリの由来や、効果効能について~

皆さん、マッコリ、というお酒をご存知でしょうか?
韓国の代表的なお酒でございます。

マッコリといえば、韓国!
マッコリといえば、焼肉!

と、いうイメージをお持ちの方も情報ご存知でしょうか?


マッコリが日本で有名になったのは、2004年頃から始まった韓流ブームです。
韓国からの輸出量が増加し、老若男女問わずマッコリブームが起こりました。


という事で本日は、韓国の代表的なお酒、マッコリについてお話したいと思います。


■マッコリ(막걸리)とは・・・
マッコリは米を主原料とするアルコール発酵飲料で朝鮮半島の伝統酒の一種です。
アルコール度数は6~8%程度で、そこまで強くありません。
日本酒やにごり酒の半分程のアルコール度数と言っていいでしょう。


マッコリの語源は「マッ+コルダ」(막 거르다、粗雑に+濾す)という朝鮮語から来ており、
「粗く濾した酒」という意味となります。(wiki参照)

 

■マッコリで得られる健康・美容効果!?
何でも、食べすぎ・飲みすぎは、健康に良くないといわれていますが、マッコリは、賢く飲めば美容と健康に効果絶大なお酒と言われています。

特に女性にとって、アルコール度数もほどよく、甘さもあり、とても人気のあるお酒です。

<どんな栄養価がある!?>
マッコリは、お米・小麦粉・サツマイモ・どんぐりなどの、米と穀類で作られるお酒のため、とても健康的です。

また、乳酸菌、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンC、クエン酸、アミノ酸、タンパク質、ミネラル
などの栄養がとても含まれているため、体の内側からキレイにしてくれる美容効果があります。
 

<ダイエットにも効果的!?>
マッコリのカロリーは、100mlあたり約46Kcalと低カロリーでして、焼酎が141Kcal、ウイスキーが250Kcalですので、
比較的お酒の中では低カロリーといわれています。

そのほか、免疫力アップや、抗がん作用があったりと、身体にとてもよいと言われています。

 

好き嫌いは人それぞれですが、マッコリ是非一度ご賞味くださいませ~

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